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1、多喝水
2、如果是低烧，首先要多喝水。最好喝白开水。用大杯子倒水，直到再也喝不下为止。多上几次厕所，体力的病毒就已经排出去了。
(资料图)
3、姜糖浆
4、在家可以煮姜汁，生姜切片或剁碎，加红糖，趁热喝，睡觉时再出汗。这种方法在刚开始发烧不严重的时候非常有效。
5、物理冷却
6、低烧的时候可以用物理降温的方法，倒温水，用毛巾浸湿，擦拭身体，特别是额头、腋窝、手掌、脚底。
7、酒精冷却
8、如果宝宝发烧，可以用酒精降温。用小毛巾蘸30%的酒精，擦拭宝宝的腋窝和腹股沟等体表动脉血管丰富的地方。注意不要用工业酒精擦拭全身，否则可能引起酒精中毒。
9、按摩
10、发烧的时候可以按合谷穴缓解症状。谷穴位置：位于第一、二掌骨之间，又称“壶口”。操作：用拇指按压患者左手合谷穴50次，然后换右手。
11、揉揉你的脚
12、揉揉脚底和四肢。先搓脚底，再搓小腿背、手和胳膊，最后热耳朵。当病人出汗时，他的体温会下降。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
