孕妇饮食应注意什么_有什么是必须知道的

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欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。孕妇饮食应注意什么，有什么是必须知道的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食不应局限于单一食谱或单一食物，而应多样化。不同来源的食物可以相互补充，提高营养价值。

2、应有适当的肉类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等。在日常饮食中。

3、孕妇要控制盐的摄入量，不要吃腌制食品、咸菜、炖菜。

4、孕妇应控制油炸、油炸食品、动物脂肪、各种糕点的摄入，避免孕期体重过度增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。